Tomar el sol es una de las actividades más cotidianas en los periodos vacacionales, a continuación te decimos la importancia de usar bloqueador solar.
¿Qué tipo de grasa debes consumir?
Las grasas son una fuente de energía para el cuerpo, sin embargo debes de saber cuáles es el tipo de grasa que te da más beneficios
10 motivos por las que es difícil bajar de peso
¿Quieres bajar de peso y por algo no lo estás logrando? Tal vez no se deba a la dieta sino a otros factores, nosotros te decimos algunos de ellos.
Las frutas, ¿se combinan?
Sabemos que comer frutas y verduras es sano, pero ¿sabías que combinar ciertas frutas puede ser más dañino para el cuerpo que otros alimentos?
Mantén tu peso en invierno
Sabemos que la cuesta de enero es complicada, pero te brindamos unos sencillos consejos que te pueden ayudar a quitarte esos kilitos obtenidos por la época navideña