¿Cuántas veces a la semana te desvelas por terminar un trabajo escolar, la presentación urgente de un proyecto o por hacer otra actividad? ¿1, 2 o varios días? ¿Sabes todos los efectos dañinos que paulatinamente te estás provocando? Te invito a leer esto y a valorar más tus horas de...
5 Tips para relajarte en la oficina.
¿Al finalizar el día ya no sabes qué parte del cuerpo está más entumida? ¿Pasas largas horas sentado frente al monitor de la computadora? ¿Se ha vuelto en tu vida una constante el dolor de cuello o espalda? Si respondiste afirmativamente a una o más de estas preguntas entonces estos...