Los rábanos son el acompañante por excelencia de varios platillos. Son pequeños en tamaño pero grandes en sabor y ofrecen múltiples beneficios. Conoce por qué es bueno incluirlos en nuestra dieta y beneficia tu salud. Beneficios: ¿Cuántas veces a la semana comes rábanos? Quizás cuando sepas sus beneficios te den...
La piña y sus beneficios
Dice el refrán: “Piña para la niña” pero también es para el niño, la mamá, el papá y ¡para todos! ¿Te gusta su fresco sabor? Esta fruta es deliciosa y con una gran consistencia que puedes probar en cualquier momento del día; además de su sabor es rica en propiedades...
10 alimentos buenos para la colitis
Uno de los padecimientos que más aqueja a la población es la colitis; inflamación del intestino causada en muchas ocasiones por estrés, ansiedad, depresión o cambios en nuestro estado de salud que alteran el buen funcionamiento del sistema gastrointestinal y que consiste en una inflación del colón. Síntomas: Es importante...
La sandía, delicioso sabor y muy saludable
¿Se te antoja probar algo delicioso, fresco y bajo en calorías? ¡La sandía es una excelente opción! Esta fruta tiene tanto sabor como beneficios, aprovéchalos y dale un plus a tu salud, alimentándolo con cosas que te hagan sentir bien y fortalezcan tu cuerpo. Continua leyendo y conoce por qué es buena...
¡No olvides tomar agua!
Entérate de sus 10 beneficios: Trata de sustituir el café de cada mañana con agua, te brindará energía para comenzar el día y además pondrás en marcha a tu metabolismo. Tener la piel seca puede ser señal de que no estás bebiendo suficiente agua. Esta es la mejor aliada para...