La espinaca es una verdura que tiene hojas de color verde de distinto grosor y tamaño y tallos gruesos. Actualmente es utilizada en la cocina de una gran cantidad de países del mundo para la elaboración de diferentes platillos y desde la antigüedad era usada con fines medicinales. Si vas a...
Tips para comer sanamente en vacaciones
Las vacaciones son lo máximo; pero... ¿qué pasa cuando tratas de seguir con el estilo de vida saludable fuera de casa? No te preocupes!!! Lee este artículo y repasa los tips que te ayudarán a mantenerte.