La Lisina es uno de los 10 aminoácidos esenciales que requiere nuestro organismo para realizar correctamente varias de funciones. Pese a no ser producida directamente por nuestro cuerpo, podemos encontrar la lisina tanto en fuentes vegetales como animales. Conoce cuál es su importancia y qué alimentos la contienen: Beneficios La...
Conoce todos los beneficios del amaranto
El amaranto ha sido una planta de gran importancia en la alimentación de los mexicanos desde hace cientos de años debido a sus altos nutrientes, delicioso sabor y versatilidad para añadirse a casi cualquier platillo. Esta planta es una de las fuentes de proteínas más importantes, ya que contiene lo...