Los rábanos son el acompañante por excelencia de varios platillos. Son pequeños en tamaño pero grandes en sabor y ofrecen múltiples beneficios. Conoce por qué es bueno incluirlos en nuestra dieta y beneficia tu salud. Beneficios: ¿Cuántas veces a la semana comes rábanos? Quizás cuando sepas sus beneficios te den...
La risa, el secreto de la salud
Ríe de todo lo que te sea posible, bromea, cuenta chistes, haz cosquillas, y entre más rías más beneficios le darás a tu salud, ¿lo dudas? Te invito a continuar leyendo y conocer todos los beneficios que una buena carcajada le da tu organismo. Beneficios físicos ¿Cómo puedes tener beneficios...
La arúgula y sus beneficios
Mejorar nuestra alimentación es un propósito constante y no es difícil de lograr, sólo debemos conocer cuáles son los beneficios de lo que comemos y aprovecharlos. Por ejemplo, hay hortalizas de las que desconocemos sus propiedades como en el caso de la Arúgula Daily Salad, y realmente ¡es una bomba...
Alimentos saludables para el Hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta el correcto funcionamiento de la glándula tiroidea, la cual presenta una disminución en su producción de hormonas y encargadas de regular el metabolismo. Causas Esta enfermedad puede derivarse ante una deficiencia o exceso de yodo, el agrandamiento de la glándula tiroidea o el...
10 alimentos buenos para la colitis
Uno de los padecimientos que más aqueja a la población es la colitis; inflamación del intestino causada en muchas ocasiones por estrés, ansiedad, depresión o cambios en nuestro estado de salud que alteran el buen funcionamiento del sistema gastrointestinal y que consiste en una inflación del colón. Síntomas: Es importante...